Tv
Kerija Underwood runā par savu svara zaudēšanas braucienu un 800 kaloriju ēšanu dienā vienā vietā
Žurnāla Sieviešu veselība aprīļa numurā Kerija Undervuda izskatās piemērota, vesela un starojoši laimīga. Ceļojums, kura garumā bija izciļņi, un viens no tiem ietvēra domu, ka 800 kalorijas dienā būtu veselīgas.
Tagad laimīgs ar savu tonizēto un apdarināto ķermeni Kerija ne vienmēr pievērsa uzmanību sava ķermeņa uztura vai fitnesa vajadzībām.
Tas ceļojums sākās 2005. gadā, kad viņai bija uzvaru sērija par “American Idol”, un tiešsaistē parādījās komentāri par to, ka “Kerija kļūst resna”.
Viņa zināja, ka tai nevajadzētu būt nozīmei tam, ko domā citi, bet viņai arī pietrūka enerģijas sakarā ar vienmērīgu makaronu un quesadillas piegādi, kā rezultātā arī katru reizi tika nopirktas drēbes, kuru izmērs bija lielāks.
Pārvērtot situāciju pozitīvā, Kerija ļāva “ienaidniekiem” pamudināt viņu apņēmību dzīvot veselīgāku dzīvi teica:
“Es biju nogurusi un turpināju pirkt lielākas drēbes. Es zināju, ka varu būt labāks par sevi, un es ļāvu ienaidniekiem būt maniem motivētājiem. ”
Kad Kerija devās tūrē kopā ar saviem konkurentiem pēc uzvaras “American Idol”, viņa sāka pievērst uzmanību kaloriju patēriņam un vingrināties elipses formā.
Diētas izmaiņas un fiziskās aktivitātes vingrinājumi deva Kerijai enerģijas piepūli, bet tas viņai lika labāk gulēt, tāpēc arī viņa nolēma uzsākt lietas par iecirtumu.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Kantrī dziedātāja pielika lielākas pūles savā vingrošanas rutīnā un samazināja kaloriju daudzumu, kas reizēm bija tikai 800 dienā.
Līdz 2005. gada novembrim plāns bija nodevušies. Lai arī viņa zaudēja svaru, Kerija nespēja sekot šausmām ierobežojums uz ēdienu, tāpēc viņai bija jāpielāgo sava ideja par mērķa svara saglabāšanu, saglabājot veselību.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Tagad Kerija ievēro noteikumus, jo viņa tos mīl, un tā piedāvātā struktūra ļauj viņai reizēm ļauties, tāpat kā viņa pievienots:
“Es mīlu noteikumus. Tas ir tas, kā es jūtos labi pret sevi, un tas ir tas, kā es darbojos. ”
Dodoties uz savu karjeru, Kerija paņem līdzi savu personīgo treneri Ievu Overlendu, un viņa ir iemācījusies kļūt elastīga attiecībā uz cerībām uz treniņiem, kad nav mājās.
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramLabākie nodomi jaunajam gadam! @CALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath
Pagājušajā gadā kantrī dziedātājs izlikts garša no viņas šausmīgajiem pilnās ķermeņa treniņiem, kas ietver burpes, sprauslas, stienis tupus, pacelšanās un aligatoru pushups. Starp komplektiem Kerija pielēca skrejceliņu sesijā.
Nav šaubu, ka viņas pabalsts par iecietību bija noderīgs, kad viņas dēls Jesaja svinēja viņa 5. dzimšanas diena nesen.
Izskatījās jaunieša Scooby-Doo kūka maģisks ar virsū “noslēpuma mašīnu”, un lepnā mamma pārliecināja pateikties Ivey Cake Store un Defy Nešvilā par to, ka viņas dēla diena bija “īpaši īpaša”.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Kaut arī Jesaja kļūst vecāks, viņš joprojām svētlaimīgi apzinās savas mammas nožēlojamo zīmi, jo, viņaprāt, viņa “patiešām labi salocīja veļu”.
Kerijs Zemvuds nesen kopīgoja anketu “Viss par manu mammu”, ko bija aizpildījis Jesaja, un viņa atbildes ir vienkārši burvīgas.
Neatzīstot savu talantu veļas mazgāšanā, Jesaja domā arī, ka viņa mammai ir 70 gadu, un, ja kaut kas šajā pasaulē būtu, viņš varētu viņai to uzdāvināt, tā būtu kūka.